Hola, soy Irene
Mi nombre es Irene Ramos. Desde que comencé a acompañar a personas con Parkinson hace más de cinco años, he descubierto que el movimiento consciente puede ser mucho más que ejercicio: puede ayudar a recuperar confianza, autonomía y bienestar y abrir nuevas posibilidades para vivir el día a día con mayor seguridad.
Soy profesora de yoga, con formación internacional certificada en Kundalini y Hatha Vinyasa, y durante estos años he ido desarrollando una forma de trabajar propia, basada en la combinación de movimiento adaptado, respiración y conciencia corporal. Mi experiencia me ha enseñado que cada persona vive el Parkinson de una manera diferente y que, por eso, el acompañamiento también debe serlo.
En mis sesiones no buscamos únicamente mejorar la movilidad. Trabajamos para escuchar el cuerpo, reconocer sus posibilidades y recuperar la confianza en la propia capacidad de movimiento. Cada práctica se adapta a las necesidades y al momento de la persona, respetando su ritmo y creando un espacio cercano en el que pueda sentirse segura, acompañada y capaz.
Además de mi trabajo individual con personas con Parkinson, formo parte del equipo de formación en los centros Blanc Yoga de Barcelona, donde también imparto clases regulares. Asimismo, organizo retiros y talleres especializados en los que integro cuerpo, mente y energía a través del movimiento y las herramientas del yoga. Todo este recorrido me ha permitido desarrollar una comprensión del cuerpo que trasciende lo puramente físico, entendiendo el movimiento como una vía de conexión, conciencia y transformación.
Mi propósito es ofrecer un espacio donde cada persona pueda reconectar con su cuerpo, sentirse capaz y acompañada, y desarrollar recursos que le ayuden a vivir con mayor autonomía, funcionalidad y calidad de vida. Porque cuando aprendemos a movernos con más conciencia, a respirar y a confiar de nuevo en nuestras capacidades, también podemos transformar la manera en que vivimos nuestro día a día.