Programa de Movimiento Consciente para Parkinson
Un programa de 12 semanas para personas con Parkinson
Trabaja tu movilidad, fuerza, equilibrio, coordinación y conciencia corporal con un método progresivo y adaptado a ti.
Escríbeme por WhatsApp y hablamos sin compromiso.
No se trata de luchar contra tu cuerpo.
Se trata de aprender a trabajar con él.
Quizá esto te resulte familiar…
- Te cuesta arrancar un movimiento.
- Sientes más rigidez que antes.
- Has perdido seguridad al caminar.
- Te preocupa el equilibrio.
- Haces menos cosas porque tu cuerpo ya no responde como antes.
- A veces tienes miedo de perder autonomía.
Y quizá, poco a poco, has empezado a adaptar tu vida a lo que tu cuerpo puede hacer.
Pero no tienes por qué resignarte a moverte cada vez menos.
El movimiento adecuado, practicado de forma regular y adaptado a tus necesidades, puede convertirse en una herramienta fundamental para seguir trabajando tus capacidades físicas y mantenerte activo/a.
Y ahí es donde empieza este programa…
Movimiento consciente para Parkinson 